有调查显示，五分之一的成年人缺乏自信，不敢让自己的孩子在户外玩耍，因此父母们被敦促在这个夏天释放内心的童真，回归本真。
学校假期过半，阳光明媚，Sudocrem对2000名成年父母进行的一项新研究显示，近一半(44%)有5-11岁孩子的父母很难想出户外游戏的主意，近三分之一(30%)的人担心他们的孩子在探索户外时受伤。
尽管71%的父母知道孩子们更喜欢在外面跑来跑去，但41%的父母承认，他们的注意力不集中，依靠电子游戏和智能手机(27%)来让孩子有事可做。
英国孩子平均只呼吸两个半小时的新鲜空气，比上网的三个小时还少。
现在，Edutuber和获得英国电影学院奖的电视节目主持人Maddie Moate已经被Sudocrem公司招募，该公司委托进行了这项研究，以帮助成年人走出舒适区，重新发现简单、方便、免费的户外活动和娱乐的乐趣。
{{ edit_2 }}麦迪的建议包括回到你自己的童年游戏，挖掘出被遗忘的最爱，比如沙坑和风筝，创造一个寻宝游戏——或者如果你真的想不出主意——就模仿孩子们!
虽然“来和我一起玩”这句话在普通家庭中每天会被喊三次，但超过一半(53%)的父母说他们只是没有时间，近三分之一(32%)的父母说他们缺乏精力或动力，13%的父母说他们太害羞了，不敢像孩子一样跑来跑去。
在接受调查的2000名成年人中，近四分之一(24%)的人说他们每天在户外玩耍的时间不到一个小时，2%的人说他们从不在户外玩耍，尽管30%的人希望他们能在户外玩耍。
然而，这些父母并非不知道户外活动的好处;93%的人认为运动对孩子的成长至关重要，90%的人认为一起出去玩可以加强亲子关系，而70%的人认为运动对健康有益。超过一半(54%)的人认为，无论天气如何，外出都是一种很好的情绒助推器。
玛迪。她说:“户外游戏对孩子的认知和身体发育非常重要，Sudocrem的研究表明，作为父母，我们知道这有多重要，93%的父母同意户外游戏对孩子有好处。”
“但是到户外和你的孩子一起玩可能是一个挑战，尤其是当你要找到新的事情来让他们开心的时候。”好消息是，户外活动提供了许多不同的方式来享受乐趣，并与您的孩子互动，创造了许多联系和学习的机会。
“像电子游戏这样的室内干扰在暑假期间很难与之竞争，但我已经与Sudocrem合作，分享了今年夏天户外活动和家庭玩耍的最佳建议，帮助父母和孩子挖掘他们内心的孩子。”
麦迪给出的今夏户外运动的5大建议
1. 不要害怕展现你内心的童心
释放你愚蠢和率性的一面，或者回忆你小时候最喜欢的玩耍方式，并把这些介绍给你的孩子。他们会喜欢看到你加入其中的乐趣。
2. 寻找新的户外娱乐形式
比如在沙坑里玩。跳绳或放风筝可以提供几个小时的乐趣，或者创造一个自然寻宝游戏，让你的孩子在户外有事可做。
{{ edit_3 }}3. 让你的孩子带路
如果你不知道该做什么或怎么玩，让你的孩子告诉你，让他们设定节奏。你可能会惊讶地发现，在他们的指导下，你会有多少乐趣。
4. 把玩耍带入你的日常生活
对于那些努力找时间和孩子一起户外玩耍的父母来说，为什么不尝试将其纳入日常活动中，比如在上学的路上观察植物和动物。当你以一种全新的心态来处理日常任务时，它们会变得很有趣。
5. 为一切做好准备
随时准备防晒霜、帽子、雨靴等，这样即使英国的天气变幻莫测，你也能享受户外运动。当然，你也可以准备好My Little Sudocrem，它可以完美地舒缓你的皮肤，所以没有什么能阻碍你的户外乐趣。
对于不想让刺激的皮肤妨碍户外玩耍的家庭来说，My Little Sudocrem是一个完美的方便大小的产品，可以放在你的包里。临床证明，即使是最娇嫩的皮肤也能得到舒缓和保护，它小巧的尺寸意味着父母可以为任何忙碌的皮肤刺激做好准备，无论是在公园、操场还是骑自行车。欲了解更多信息，请访问:https://www.sudocrem.co.uk/
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